Alimentos vilões no formação de cálculos renais

Há diversos motivos que podem levar um indivíduo a ter cálculos renais, e sem dúvida nenhuma o maior vilão de todos é o sal.

Contudo, alguns alimentos ricos em oxalato podem aumentar o risco da formação de cálculos renais, principalmente se consumidos em grandes quantidades e em indivíduos já com níveis elevados de oxalato urinário.

Abaixo listamos alguns destes vilões, que muitas vezes disfarçam-se de mocinhos, principalmente por apresentarem algumas propriedades benéficas e rótulo de alimentos saudáveis:

• beterraba,
• espinafre,
• framboesa,
• amendoim,
• soja,
• trigo,
• feijão verde,
• chocolate amargo